９月８日（金）今日の給食
☆今日の給食
・麦ごはん
・牛乳
・麻婆豆腐
・もやしとにらのナムル
「にら」は，特有の香りが特徴のスタミナ野菜です。
今日は，さっとゆでて，もやし・コーンと一緒にナムルに調理しました。
レシピを紹介しますので，ご家庭でもぜひお試しください。
～もやしとにらのナムル～
☆材料（５人分）
もやし ２００ｇ
にら ４０ｇ
コーン缶 ４０ｇ
ナムルのたれ
・さとう 小さじ１
・おろしにんにく １ｇ
・薄口しょうゆ 大さじ１
・ごま油 小さじ１
・ごま 小さじ２
☆作り方
① もやし，1.5㎝にカットしたにらはゆでて，取り上げ，水分をきって冷ましておく。
コーン缶は開けて水分をきっておく。
② ナムルのたれの調味料をよく混ぜ合わせる。
③ ②で①を和えて出来上がり！