６月３０日（金）今日の給食
☆今日の給食
・たくあんと青しそのかおりごはん
・牛乳
・魚の香味揚げ
・冬瓜のみそ汁
今日のみそ汁には，夏に旬を迎える野菜「冬瓜」が入っています。
青果店さんが，とても大きな冬瓜を届けてくださいました。
皮をむいて，中の種をとって料理に使います。
冬瓜は９５％が水分で，カリウムというミネラルが多く含まれているのが特徴です。
カリウムには体のむくみをとったり，血圧を下げたりする効果があります。
７月・９月の給食では，旬の「冬瓜」を様々な調理法でおいしくいただく予定です。