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2020年12月 4日 (金)

12月4日(金)今日の給食

Cimg3963 ☆今日の給食

・麦ごはん

・牛乳

・豚じゃが

・小松菜としらす干しの炒め物

 小松菜は,もともと冬に旬を迎える野菜ですが,ハウス栽培も盛んで,全国各地で栽培しているので,一年を通しておいしく食べることができます。

 小松菜は,成長期に必要な栄養素であるカルシウムや鉄分が多く含むので,ぜひすすんで食べてもらいたい野菜でもあります。

 今日は,しらす干し・もやしと一緒に,ごま油で炒めて,薄口醤油と塩で調味し,たっぷりのごまを加えました。小松菜は,アクも少ないので,下ゆでせず,生のまま炒めることができます。

 給食時間の様子を見ると,ごはんにかけて,ふりかけ感覚で食べている児童も多く見受けられました。