★今日の給食
・米粉パン
・牛乳
・カミカミポークシチュー
・ひよこ豆とコーンのサラダ
食べ物をよくかんで食べると，歯やあごを丈夫にしたり，頭の働きをよくしたり，消化を助けるなど，体にとって良いことがたくさんあります。
今日の「カミカミポークシチュー」は，よくかんで食べるための工夫をしています。
まず，豚肉やその他の具材を大きめに切っています。そうすることでかむ回数が自然と多くなります。
また，シチューにはあまり入れない「ごぼう」を入れています。
ごぼうは，かみごたえがあるので，かむ回数が増えます。
このように，具材の選び方や，切り方で意図的にかむ回数を増やすことができます。
ご家庭でもぜひ，お試しください。